九寨溝跟團三日游保姆級攻略！這樣玩不踩雷還能刷爆朋友圈

來源：九寨溝 發布：2025年05月20日 作者：四川省中國青年旅行社 人氣：104

”九寨歸來不看水”這句話真不是吹的！上周剛跟著當地靠譜旅行團玩轉九寨溝，現在滿腦子還是五花海的斑斕和珍珠灘的靈動，跟團游雖然省心，但選錯團真的能把仙境游成”歷險記”，今天就把我的實戰經驗全盤托出,教你用三天時間把九寨溝玩出自由行的深度！【DAY1：進溝前的智慧準備】早上7點從成都出發，建議選”三排座保姆車”的旅……

"九寨歸來不看水"這句話真不是吹的！上周剛跟著當地靠譜旅行團玩轉九寨溝，現在滿腦子還是五花海的斑斕和珍珠灘的靈動，跟團游雖然省心，但選錯團真的能把仙境游成"歷險記"，今天就把我的實戰經驗全盤托出,教你用三天時間把九寨溝玩出自由行的深度！

【DAY1：進溝前的智慧準備】早上7點從成都出發，建議選"三排座保姆車"的旅行團，普通大巴要坐10小時腰真的會斷！途經汶川時別光顧著睡覺，看看窗外震撼的512地震遺址紀念館，導游講羌族文化時記得做筆記，后面發朋友圈能用上，下午5點抵達溝口酒店，重點來了：一定要選離景區入口3公里內的住宿！我們團住的天源豪生酒店步行到景區只要10分鐘,第二天能多睡半小時簡直救命。

晚上別傻傻在酒店吃團餐，溜達到邊邊街嘗嘗藏式土火鍋，推薦"藏雅閣"的牦牛肉火鍋，人均80元能吃到撐，記得點壺酥油茶解膩，飯后記得去超市囤貨：自熱米飯（景區里35元/盒）、雨衣（山上天氣說變就變）、防曬霜（海拔3000米紫外線可不是開玩笑的）。

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【DAY2：暴走核心景區全攻略】 6:30準時搶*一批進溝！跟著導游走VIP通道省去1小時排隊時間，景區觀光車要坐右邊靠窗，*一個震撼點"蘆葦海"會在不經意間闖入眼簾,重點記好這三個必玩路線：

日則溝深度游（建議3小時）從箭竹海下車，沿棧道走到熊貓海，這段人少得像承包了整個景區，五花海一定要繞到老虎嘴觀景臺，這個角度能看到完整的孔雀藍斑紋，偷偷告訴你，上午10點前到達鏡海,才能拍到雪山倒影的網紅大片。
則查洼溝精華游（1.5小時）長海觀景臺拍完標準游客照后，狂奔到五彩池！這個更小巧的池子顏色更魔幻，記得打開手機超廣角模式，建議自帶折疊凳，中午在這里邊啃自熱火鍋邊等光線，12點-14點的陽光會讓池水呈現蒂芙尼藍。
樹正溝輕松游（2小時）下午3點回到犀牛海，這時候旅行團大部隊開始撤退了，慢慢晃悠到樹正群海，每個海子之間的落差形成的小瀑布超級出片，偷偷說個隱藏玩法：在樹正寨找穿傳統服飾的藏族奶奶合影,比景區收費拍照點自然多了。

【DAY3：別急著返程！這些彩蛋別錯過】更后一天別跟著大巴直接回成都！強烈推薦加80元升級套餐去黃龍景區，海拔5588米的雪寶頂觀景臺才是真正的天空之境，7-8月來的話還能趕上高山杜鵑花期，怕高反的朋友可以坐索道上山,但徒步下山的鈣化池景觀更震撼。

回程路上導游會帶大家逛藏羌村寨，這里要劃重點：銀器店里的藏銀手鐲超過30元就別買！想帶伴手禮的話，青稞餅和牦牛肉干在松潘古城買更便宜，路過疊溪海子時求司機停10分鐘，這個1933年地震形成的堰塞湖,用無人機航拍*dui刷爆社交圈。

【避坑指南】