十月闖九寨溝，這份保命行李清單讓你拍美照不挨凍！

十月的九寨溝，簡直是造物主打翻的調色盤，彩林如火，海子如碧，雪山初露鋒芒，空氣清冽得像剛切開的水晶梨，但！高原的天氣，翻臉比翻書還快——早晚凍得你直哆嗦，中午艷陽曬得你冒汗，冷不丁還飄點雨夾雪，想美美拍照、舒舒服服玩轉仙境？這份我踩過坑才總結出的十月九寨溝必備清單,可得收好了！

穿衣要像“洋蔥”，一層層剝才靠譜！

• 防風保暖沖鋒衣/薄羽絨服（保命必備！）： 這可是你行走九寨的“金鐘罩”，清晨看鏡海倒影、傍晚等長海日落時，冷風嗖嗖往脖子里鉆，沒件硬核外套真的扛不住，選件顏色亮眼的（比如正紅、明黃）,拍照*duiC位！

• 靈活中間層（抓絨衣/羊毛衫）： 中午太陽當空照，氣溫能竄到十幾度，這時脫掉外套，一件柔軟暖和的抓絨或羊毛衫就是更佳拍檔，輕便好收納,塞包里不占地兒。

• 貼身排汗層（速干長袖T恤/保暖內衣）： 別小看它！徒步棧道看五花海、珍珠灘，走熱了出汗，棉質內衣濕噠噠貼著背，冷風一吹透心涼，速干材質能快速排汗，保持干爽溫暖,親測舒適度飆升。

• 下裝要抗造（加絨沖鋒褲/厚實運動褲+秋褲）： 我上次穿條薄運動褲，在則查洼溝被寒風吹得膝蓋直打顫，后悔沒聽勸，十月建議直接上防風防水的加絨沖鋒褲，怕冷的里面乖乖套條秋褲（美不美觀不重要，暖和才是王道！）。

• 配件小物大作用：

• 帽子（毛線帽/防風漁夫帽）： 高原上，腦袋散熱快，一頂保暖帽子能鎖住大半熱量，頭不冷全身都暖和,拍照時還能凹造型！

• 圍巾/魔術頭巾： 脖子灌風？一條厚圍巾輕松解決，魔術頭巾更*neng，防風、防曬、當臨時口罩,實用度滿分。

• 手套（薄款抓絨）： 相信我，清晨拿著冰冷的手機或相機拍照,手指凍僵的滋味*dui不想體驗第二次。

腳上舒服，才能走遍仙境

• 防水防滑徒步鞋/運動鞋（重中之重！）： 九寨溝的精華都在徒步棧道上！一雙抓地力強、鞋底厚實、更好還能防水的鞋子，是你日均2萬步的底氣，新鞋？萬萬不可！出發前至少穿它磨合一周,別讓水泡毀了你的童話世界。

背上背包，裝下你的“移動補給站”

• 雙肩背包（20-30L適中）： 解放雙手，裝下你的“洋蔥”層、干糧、水杯、雨具… 背帶要寬厚,省力不勒肩。

• 晴雨傘/輕便雨衣： 高原天氣，小孩的臉，上一秒晴空萬里，下一秒雨雪交加是常態，包里永遠備著,有備無患。

• 保溫杯： 冷颼颼時灌一口熱水，幸福感爆棚！景區有接熱水點。

• 太陽鏡 & 高倍防曬霜（SPF50+ PA+++）： 別被涼意騙了！高原紫外線超強，尤其是雪地反射，半天就能讓你黑兩度,墨鏡防曬霜是剛需。

• 充電寶（大容量）： 美景太多，手機電量根本不夠拍！帶個靠譜的充電寶,保證不斷電。

小藥箱，關鍵時刻的“定心丸”

• 個人常用藥： 降血壓、腸胃藥等,按需帶足。

• 感冒藥、退燒藥、止瀉藥： 溫差大易著涼,水土不服也可能找上門。

• 暈車藥： 景區觀光車山路彎多,容易暈車的小伙伴必備。

• 緩解高原反應物品： 雖然九寨溝海拔不算極高（2000-3000米），但部分人可能會有輕微頭痛、氣喘，備點葡萄糖粉（快速補充能量）、布洛芬（緩解頭痛）比較安心。嚴重不適一定要及時告知工作人員或就醫！

• 潤唇膏、護手霜、身體乳： 高原干燥到懷疑人生，皮膚嘴唇容易干裂,保濕工作不能停！

證件&票務，通行無憂

• 身份證： 住宿、進景區、買票處處要用,隨身帶好。

• 優惠證件（學生證、軍官證、老年證等）： 有優惠資格的證件帶上,能省則省。

• 門票&觀光車票： 強烈建議提前網上預訂！ 十月是*dui旺季，現場買票可能排長隊甚至售罄，微信關注“阿壩旅游網”官方平臺搞定更穩妥。

其他貼心小物

• 適量現金 & 零錢： 雖然移動支付普及，但偏遠小攤、景區內環保車（只收現金）可能需要現金。

• 干/濕紙巾、免洗洗手液： 戶外清潔,方便衛生。

• 垃圾袋： 愛護仙境環境,自己的垃圾自己帶走！

• 相機及備用電池： 手機拍照黨隨意，但相機在低溫下耗電快,多備塊電池。

更后嘮叨幾句：

• 住宿交通早安排： 十月是九寨溝的顏值**，人超多！酒店、機票/車票務必提前至少1個月預訂，尤其是國慶黃金周期間,手慢無。

• 心態放輕松： 高原旅行，別趕場子，放慢腳步，多喝水，保證休息,美景才更醉人。

• 環保人人有責： 九寨溝的美，需要我們共同守護，除了腳印，什么都別留下；除了回憶和照片,什么都別帶走。

九寨歸來不看水，十月的九寨更是美得驚心動魄，裝備帶齊，準備充分，剩下的就是敞開心扉，擁抱這場秋日限定的視覺盛宴吧！藍天、彩林、碧水、雪山… 每一步都是風景，每一幀都值得珍藏,出發！