四川苦筍產地很多，但沐川苦筍味道非凡。

產于四川盆周山區蒼山翠嶺中的“沐川苦筍”俗稱“甜苦筍”，以其味甜微苦，鮮嫩可口，清爽宜人，無污染，而成為現代食中佳品。據李時珍《本草綱目》記載，苦筍有“去面目并舌上熱黃、清渴明目、解酒毒、除熱健人、益氣力、利水道、下氣化痰、治出汗中風失音”之功效。寧黃山谷有《苦筍賦》云：“僰道苦筍（注：沐川古為僰地），冠冕兩川，干脆愜當，小苦而成味。溫潤縝密，多啖而不疾人，食肴以之啟迪，酒客為之流涎?！?/span>

近幾年，沐川縣依托良好的生態資源和四川首個無公害農產品基地縣的優勢，積極引導農民大力發展苦筍產業，培育以沐川云霧食品公司為龍頭的竹筍加工企業，促進農民增收。2009年，全縣苦筍種植面積達到1萬余畝，出產苦筍1800余噸，農民直接獲益430多萬元。今年，該縣又啟動了“建設‘現代農林基地’三年行動計劃”，力爭3年內使苦筍等筍用林基地達到3萬畝。

沐川鮮苦筍

沐川苦筍罐頭

關于苦筍的介紹：

苦筍又名甘筍、涼筍，野生于崇山峻嶺之中，其呈苦味的糖甙有刺激巨噬細胞生成的作用，該細胞有防癌解毒的功效。

苦筍含豐富的纖維素，能促進腸蠕動，從而縮短膽固醇、脂肪等物質在體內的停留時間，故有減肥和預防便秘、結腸癌等功效。中醫認為，苦筍味甘、淡、微苦，寒，有清熱利尿、活血祛風功用，可治風濕、食積、咳嗽、瘡瘍等癥。

中國是食筍zui早的國家之一，至今已有3000多年的歷史。竹筍主要產于中國長江流域及南方各地，擁有相當豐富的營養價值，其特有的粗纖維、豐富的微量元素以及多種維生素和氨基酸，無污染的生長環境等已使其被認為是zui佳的綠色食品。當前，在日本、加拿大、韓國等地，已被不少人認為是餐餐必備，天天必食的蔬菜之一。

苦筍又名甘筍、涼筍，野生于崇山峻嶺之中，其呈苦味的糖甙有刺激巨噬細胞生成的作用，該細胞有防癌解毒的功效；苦筍含豐富的纖維素，能促進腸蠕動，從而縮短膽固醇、脂肪等物質在體內的停留時間，故有減肥和預防便秘、結腸癌等功效?？喙S質地脆嫩、色白，清香微苦，回甜滑口，以春末出土的筍苞為佳?？喙S不但為佳肴原料，而且還可入藥。

宋代文學家、詩人蘇東坡稱贊苦筍“待得余甘回齒頰，已輸巖蜜十發甜”；宋代另一大詩人陸游還親自烹制苦筍，有詩曰：“薏實炊明珠，苦筍饌白玉……山深少鹽酪，淡薄至味足?！敝嗅t認為，苦筍味甘、淡、微苦，寒，有清熱利尿、活血祛風功用，可治風濕、食積、咳嗽、瘡瘍等癥。

李時珍《本草綱目》載：“苦筍味苦甘寒，主治不睡、去面目及舌上熱黃，消渴明目，解酒毒、除熱氣、益氣力、利尿、下氣化氮，理風熱腳氣，治出汗后傷風失音”。可見，苦筍是醫食俱佳的珍稀竹筍。

吃苦筍的作用

1、夏季炎熱，人體脾胃功能較差，食欲大多不振，而吃苦味食品能恢復脾胃功能，增進食欲，且苦味入心，可泄降心火?？茖W研究發現，苦味食品多含氨基酸、維生素、生物堿、苦味質等，具有抗菌消炎、幫助消化、增進食欲、提神醒腦、消除疲勞等作用。

2、苦筍味苦且甘，性涼而不寒，具有消毒解毒、減肥健身、健胃消積等功效。人們通常用苦筍、排骨、咸菜配制成苦筍煲，味道鮮美，吃后令人回味無窮。

苦筍的吃法

苦筍肉呈白色，略微帶點嫩綠色。苦筍是美味山野佳肴的上選原料，還有清熱解毒、

健胃消食等功效。新鮮苦筍可直接食用，俗稱“甜苦筍”的沐川苦筍，靠近根部的部分，直接食用也能嘗到清新的微甜。

苦筍有很多種做法：炒、燒、涼拌均可，風味du特，苦中回甜。比較常見的苦筍做法有苦筍燒排骨、苦筍燒雞、苦筍炒肉、素炒苦筍、苦筍湯、涼拌苦筍等。

閩東地區還有將苦筍用紅糟腌制后，用黃酒、白糖等佐料涼拌的吃法。

苦筍的產地：
苦筍多產于亞熱帶季風氣候地區?？喙S在粵北地區、閩東地區、四川地區非常多，一般季節是在每年的1月開始持續到4月左右，主要是根據天氣和氣候的影響?；洷钡貐^以從化呂田為主要的產地，每年過年那段時間，為zui早的季節，當地可以賣到20元一斤以上?？喙S，可謂也是一個山珍之味

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