去九寨溝前，這5點準備別偷懶！否則后悔都來不及

來源：九寨溝 發布：2025年07月11日 作者：四川省中國青年旅行社 人氣：11

嘿，朋友們！作為一個旅游博主，我跑過不少地方，但九寨溝*dui是我心頭更愛——那碧藍的海子、五彩的森林，美得跟畫似的！可別光顧著激動，我*一次去時，就因為沒準備好，差點在高原上喘不過氣來，還淋成落湯雞，所以今天，我掏心窩子跟大家聊聊去九寨溝旅游前必須做的準備，別嫌麻煩，這可不是普通景點，海拔高、天氣變臉快，稍不留神……

嘿，朋友們！作為一個旅游博主，我跑過不少地方，但九寨溝*dui是我心頭更愛——那碧藍的海子、五彩的森林，美得跟畫似的！可別光顧著激動，我*一次去時，就因為沒準備好，差點在高原上喘不過氣來，還淋成落湯雞，所以今天，我掏心窩子跟大家聊聊去九寨溝旅游前必須做的準備，別嫌麻煩，這可不是普通景點，海拔高、天氣變臉快，稍不留神，美好旅程就泡湯了，跟著我一步步來，保證你玩得順心又安全！

*一，證件和預訂別拖沓，省得現場抓瞎。
九寨溝在四川阿壩州，是國家5A級景區，管理挺嚴的，你得提前搞定身份證（隨身帶好，進景區要刷），還有門票，現在旺季人多，門票限流，建議你提前3-5天在官方微信或攜程上訂好電子票（旺季票價220元，淡季便宜點），別像我*一次傻乎乎現場排隊，結果票賣光了，白跑一趟！如果你是自駕，記得查查進溝的交通管制——景區里不讓私家車進，得坐觀光車，提前下載個“九寨溝”APP，里頭有地圖和實時信息，超實用。

第二，衣服鞋子別馬虎，高原天氣說變就變。
九寨溝海拔2000-3000米，夏天早晚溫差能差10多度，冬天更冷，還時不時下雨雪，我上次秋天去，白天陽光暖暖的穿短袖，晚上凍得直哆嗦，打包時帶件保暖外套（羽絨服或抓絨衣必備）、雨衣或雨傘（別指望景區買，貴還不好用），還有帽子圍巾防曬——高原紫外線強，曬傷可難受了，鞋子更關鍵，選防滑徒步鞋或運動鞋，景區里全是棧道和山路，穿拖鞋或高跟鞋？等著腳疼吧！多帶幾雙襪子，濕了換起來方便。

第三，健康準備別大意，高原反應不是鬧著玩的。
這可是重中之重！九寨溝海拔高，很多人一下車就頭暈、惡心，我朋友就中招了，躺酒店半天沒緩過來，出發前一周，別劇烈運動，多休息；到了成都（去九寨溝一般從成都轉大巴），先待一天適應海拔，包里備點藥：紅景天膠囊（提前吃防高反）、布洛芬（頭疼時救急）、感冒藥和腸胃藥（水土不服常見），還有，帶上保溫杯，景區里喝溫水能緩解不適；氧氣瓶不用提前買，到當地藥店或酒店租就行，便宜，別逞強——如果感覺不舒服，趕緊休息，別硬撐看景點。

第四，行程和住宿規劃好，省時省力玩得嗨。
九寨溝景點超多，像五花海、珍珠灘這些精華，一天根本逛不完，我建議你至少安排兩天行程：*一天玩樹正溝和日則溝，第二天再去則查洼溝，住宿提前訂，別臨時找——溝口附近酒店多，但旺季爆滿，價格翻倍（普通客棧200-300元一晚，星級酒店貴些），選離景區近的，省得早起趕路，交通方面，從成都新南門車站坐大巴過去（8小時車程），票提前買；或者飛九黃機場（但航班少易延誤），行程別排太滿，留點時間發呆拍照，九寨溝的美值得慢慢品。

第五，小物件別忽略，細節決定體驗。
更后這點，很多人容易忘，但超級重要！帶個輕便背包，裝零食和水（景區里餐廳貴，味道一般，自帶面包水果解饞）；相機或手機充電寶（美景太多，電不夠用可急人）；還有現金零錢——雖然大部分地方能掃碼，但山里信號差，備點現金買小吃或應急，九寨溝生態脆弱，垃圾別亂扔，自帶環保袋；尊重當地藏族文化，拍照時別打擾村民，回程前，買點牦牛肉干或藏飾當紀念，但別在景區里買，溝外小店更實惠。

去九寨溝真不是拎包就走的事兒，把這些準備做足了，你的旅程*dui爽翻天——想象一下，站在碧藍的海子邊，呼吸著清新空氣，沒有后顧之憂地拍大片！別學我當初的教訓，趕緊行動起來吧，如果你覺得這篇攻略有用，記得點贊關注我，下期分享九寨溝必打卡的隱藏景點，有什么問題評論區砸過來，我一一回復！旅行嘛，準備越細，回憶越甜，出發吧,九寨溝等你來撩！